Blog BeMySport, source de motivation pour accéder au bien-être sportif

Conseils, actus, interviews, lifestyle, le sport et l'art, le sport et la santé... Nos coachs Beefit vous motivent !
 

Actu pour la forme : pour tous les sportifs ou les personnes à la recherche d’une activité physique.

[PORTRAIT COACH BEEFIT] Eugénie

[PORTRAIT COACH BEEFIT] Eugénie

Eugénie baigne dans le sport depuis son plus jeune âge (natation puis triathlon), le sport a toujours fait partie de son quotidien, de son équilibre. Même si sa pratique a évolué en grandissant ( passée du mode "compétitions ++" à "plaisir et objectifs perso." avec le...

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Bienfaits du sport en entreprise / Témoignages BDO

Bienfaits du sport en entreprise / Témoignages BDO

Tout le monde reconnaît les bienfaits des activités physiques sur la santé (diminution des risques d'obésité, des risques de maladies cardio-vasculaires). C'est d'ailleurs la 1ère raison pour laquelle les Français font du sport, avant le fait de se faire plaisir. Et...

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Restez à la maison mais restez en forme avec BeMySport

Restez à la maison mais restez en forme avec BeMySport

Sportives et sportifs, Dans ce contexte exceptionnel et suite aux annonces du gouvernement concernant les mesures de régulation de l’épidémie COVID-19, toute l’équipe BeMySport reste connectée à vos côtés. Pour vous accompagner durant cette période compliquée, nous...

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Découvre un sport

L’ APNÉE (Partie 3) : BeMySport te présente un sport.

L’ APNÉE (Partie 3) : BeMySport te présente un sport.

BeMySport a rencontré OLIVIER ELU, apnéiste de 42 ans Olivier, raconte-nous ton Sport. Olivier le compétiteur ! Ton palmarès : → Champion du monde 2016 du dynamique sans palmes, et recordman du monde CMAS en bassin de 50m avec 189m65 (Plusieurs apnéistes sont capables...

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L’ APNÉE (Partie 2) : BeMySport te présente un sport.

L’ APNÉE (Partie 2) : BeMySport te présente un sport.

BeMySport a rencontré OLIVIER ELU, apnéiste de 42 ans Olivier, raconte-nous ton Sport : l'apnée (Partie 2) Olivier c'est qui ton coach C’est Nicolas Depelchin, co-fondateur de BeMySport Raconte-nous ta rencontre avec Nicolas ton coach ? Je suis arrivé au Apnée de Lyon...

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L’ APNÉE (Partie 1) : BeMySport te présente un sport.

L’ APNÉE (Partie 1) : BeMySport te présente un sport.

BeMySport a rencontré OLIVIER ELU, apnéiste de 42 ans Olivier, raconte-nous ton Sport. Ton palmarès : → Champion du monde 2016 du dynamique sans palmes, et recordman du monde CMAS en bassin de 50m avec 189m65 (Plusieurs apnéistes sont capables de dépasser cette...

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Les conseils du coach sportif

Objectifs sportifs ou physiques, comment les atteindre ?

Objectifs sportifs ou physiques, comment les atteindre ?

"Hey Coach, je n’arrive pas à atteindre mes objectifs sportifs et/ou physiques pourtant je n’arrête pas de m’entrainer !? " Alors cette question je l’adore parce qu’elle est parfois posée comme un reproche ! Bah oui c’est plus simple de penser que cela puisse venir...

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Comment perdre du poids et affiner ma silhouette ?

Comment perdre du poids et affiner ma silhouette ?

"Hey Coach, comment je fais pour perdre du poids et affiner ma silhouette ?" Grande question que j’ai souvent entendue et à laquelle beaucoup de coach répondent : "Tu sais la perte de poids c’est beaucoup la nutrition… la réussite c’est 20% sport et 80% nutrition… ou...

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Faire du sport en couple : le sport bonheur !

Faire du sport en couple : le sport bonheur !

Faire du sport en couple, améliore ta vie de couple : le sport comme sexologue… A l’approche de la « Notorious » St Valentin, je vais te démontrer que la pratique régulière de sport améliore sensiblement ta vie de couple, jusqu’à impacter ton intimité ! Et oui un mode...

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Bien dans son corps

Les sports d’hiver arrivent : prépare-toi…

Les sports d’hiver arrivent : prépare-toi…

Les sports d'hiver arrivent, de nombreuses stations de ski sont aux derniers préparatifs avant l'ouverture des pistes. Chouette ! Enfin nous allons pouvoir prendre un bon bol d’air frais dans un décor gigantesque et enneigé, se laisser aller au plaisir des sports de...

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C’est quoi le coaching sportif à la demande ?

C’est quoi le coaching sportif à la demande ?

C'est quoi le coaching sportif à la demande ? Tu connais la vidéo à la demande ? Et bien Delphine, Nicolas, et Sébastien ont créé le Sport à la demande ! Nous te promettons un moment de lâcher prise, de détente et d’amusement sur mesure bénéfique à ta santé...

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Les personnes âgées au sport, par Dean !

Les personnes âgées au sport, par Dean !

Dean Bradshaw. Dean est un photographe spécialisé en publicité et un réalisateur de Los Angeles. Par son expérience il remarqua très vite que la publicité sportive présente très souvent des cibles stéréotypées : de belles personnes, physiquement parfaites et sportives le tout accentué par l’effet « photoshopé » !

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