Tour du Mont-Blanc : notre GuestFit BeMySport se lance un défi !

GuestFit BeMySport depuis 6 mois, Didier nous parle de sa préparation du TMB en VTT !

Il y a quelques mois à peine, “la plaisanterie” était lancée, la décision était prise. Un appel sur le mur Facebook de mon ami Fred … et nous voilà, 6 mois après sur le parcours du Tour du Mont Blanc !
Une envie commune de se dépasser, d’aventure, de sensations, de temps pour soi…mais … évidement, cela se prépare surtout quand on décide de faire les 174 km de sentier en autonomie totale avec son VTT… 31 kg au total pour 5 jours avec 1800 m de dénivelé + par jour…
Là, c’est certain cela va me changer de mes randonnées du dimanche avec mon club de VTT TAC de la Tour de Salvagny. Même si sur les dernières semaines je faisais partie du groupe des “Grosses cuisses” ;), une préparation physique supplémentaire s’imposait avant le départ ce lundi 12 juin…».

PRÉPARATION PHYSIQUE

PRÉPARATION PHYSIQUE

GuestFit BeMySport, 39 ans (78kg, 1m78)

J’ai adopté les conseils et les séances OUTDOOR de BeMySport. Un super complément à mes entrainements de roulage… une façon de « souffrir » avant pour moins « souffrir » pendant :) – J’ai découvert les méthodologies AMRAP et TABATA basé sur le temps : un cycle ou enchaînement d’exercices le plus de fois possible en un temps donné. C’est ainsi que j’ai enrichi mon vocabulaire sportif en version US :):) (Moutain climber, jump squat, push up, down-up, jumping jack …).

PRÉPARATION TECHNIQUE

PRÉPARATION TECHNIQUE

VTT CANYONE

Pour des questions de budget, j’ai décidé de partir avec mon VTT CANYONE  tout suspendu 140mm et de l’adapter en conséquence. Équipement de sacoches étanches ORTLIEB et des sacoches sur mesure adaptées au cadre, un GPS Garmin Edge 810 et mon Hippocketwifi, pour vous envoyer en direct mes photos souvenir de ce premier Road Trip en VTT sur la page Facebook BeMySport. Au total 31 kg de bagage !!

TOUR DU MONT BLANC EN QUELQUES CHIFFRES

km de parcours

Nombre de jours

Kilomètre / jour

Dénivelé total +

Dénivelé + / jour

Point le plus haut

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