bemysport OUTDOOR
Séances de sport dans les parcs de la Métropole de Lyon
PARC DE LACROIX LAVAL
Infos pratiques
Horaires d’été (1er mai – 30 septembre) : 6h – 22h
Horaires d’hiver (1er octobre – 30 avril) : 7h – 20h
Superficie : 115 ha
Adresse : Route de Sain-Bel, 69280 Marcy-L’Étoile
bemysport // OUTDOOR
TOUT LE PROGRAMME
bemysport OUTDOOR AU PARC DE LACROIX LAVAL
Parc fondé en 1723 est situé juste à côté d’un château dont les fondations datent du XIIe siècle. Il bénéficie d’espace détente et d’activités physiques : parcours santé, boucles pour les sportifs … de vallons, de prairies, d’étangs, de rivières et bois, sillonnés de sentiers. C’est un parc qui a obtenu le label écojardin.
→ Viens découvrir nos séances OUTDOOR BeMySport au Parc de LACROIX LAVAL. Séances encadrées par nos pro BeeFit BeMySport qui se feront un plaisir de t’accueillir, t’encadrer et t’encourager !!!
CIRCUIT TRAINING
Le circuit-training est une méthode d’entrainement physique regroupant des exercices de différentes disciplines sportives (Fitness, Musculation, Athlétisme…) et permettant d’améliorer la condition physique et les performances cardio-vasculaires globales.
PILATES
Les bienfaits du Pilates sont-ils encore à démontrer ? Équilibre, respiration, muscles profonds sont les principaux axes de travail du Pilates. Grâce aux séances BeMySport, rectifie tes mauvaises postures, atténue tes douleurs de dos, développe tes muscles profonds, améliore ta souplesse et ta respiration, stimule ton esprit, et dis adieu au stress ! Quoi de mieux pour une citadine ou un citadin soucieux de sa forme et de sa santé ?
ABDOS-CIRCUIT / MOBILITÉ
Une première partie de 30 minutes axée sur le renforcement de ta sangle abdominale à travers un Abdos-circuit, suivi d’une deuxième partie de 30 minutes également appelée mobilité et qui aura pour but de t’aider à acquérir plus de souplesse et de capacité d’amplitude articulaire. Ce travail de mobilité te permettra d’avoir un meilleur positionnement et une gestuelle sportive plus efficace.
À partir de 8€ la séance (tarif pour une personne) – 6 PARTICIPANTS MINIMUM ET 16 MAXIMUM – 1 PRO BeeFit
PRÉ-INSCRIPTION bemysport OUTDOOR PARC DE LACROIX-LAVAL
→ Si tu souhaites être averti du l’ouverture des séances bemysport OUTDOOR au Parc de Lacroix-Laval, merci de remplir le formulaire.
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