bemysport OUTDOOR
Séances de sport dans les parcs de la Métropole de Lyon
PARC SERGENT BLANDAN
Infos pratiques
Horaires d’été (15 avril – 14 octobre) : 6h30 – 22h30
Horaires d’hiver (15 octobre – 14 avril) : 6h30 – 19h30
Superficie : 17 ha
Adresse : 37 Rue du Repos, 69007 Lyon
bemysport // OUTDOOR
TOUT LE PROGRAMME
bemysport OUTDOOR AU PARC SERGENT BLANDAN
Nouvelle espace vert depuis 2014 au cœur de la ville. Il s’organise sous 3 grands espaces : l’esplanade, le fort et les douves. Il mêle richesse architecturale d’un ancien fort militaire et aménagements de loisirs : skate parc, gigantesque aire de jeu pour enfants nommée « Vague des remparts », terrain de sports, solarium, prairies, jardin suspendu… La partie haute du parc sera réalisée d’ici 2019 et bénéficiera de 3 hectares de plus qui permettront de faire une boucle de 1,5 km.
→ Viens découvrir nos séances OUTDOOR BeMySport au Parc de SERGENT BLANDAN. Séances encadrées par nos pro BeeFit BeMySport qui se feront un plaisir de t’accueillir, t’encadrer et t’encourager !!!
CIRCUIT TRAINING
Le circuit-training est une méthode d’entrainement physique regroupant des exercices de différentes disciplines sportives (Fitness, Musculation, Athlétisme…) et permettant d’améliorer la condition physique et les performances cardio-vasculaires globales.
PILATES
Les bienfaits du Pilates sont-ils encore à démontrer ? Équilibre, respiration, muscles profonds sont les principaux axes de travail du Pilates. Grâce aux séances BeMySport, rectifie tes mauvaises postures, atténue tes douleurs de dos, développe tes muscles profonds, améliore ta souplesse et ta respiration, stimule ton esprit, et dis adieu au stress ! Quoi de mieux pour une citadine ou un citadin soucieux de sa forme et de sa santé ?
ABDOS-CIRCUIT / MOBILITÉ
Une première partie de 30 minutes axée sur le renforcement de ta sangle abdominale à travers un Abdos-circuit, suivi d’une deuxième partie de 30 minutes également appelée mobilité et qui aura pour but de t’aider à acquérir plus de souplesse et de capacité d’amplitude articulaire. Ce travail de mobilité te permettra d’avoir un meilleur positionnement et une gestuelle sportive plus efficace.
À partir de 8€ la séance (tarif pour une personne) – 6 PARTICIPANTS MINIMUM ET 16 MAXIMUM – 1 PRO BeeFit
RdV à l’entrée rue du Repos
