Blog BeMySport, source de motivation pour accéder au bien-être sportif

Conseils, actus, interviews, lifestyle, le sport et l'art, le sport et la santé... Nos coachs Beefit vous motivent !
 

Actu pour la forme : pour tous les sportifs ou les personnes à la recherche d’une activité physique.

Focus sur le Run & Fit

Ce mois-ci, nous mettons en avant le Run & Fit. Pourquoi ? Et bien parce que c'est une façon originale de coupler cardio et renforcement mais surtout parce qu'on a de superbes photos pour illustrer cette séance ! Laurent (www.laurentfarges.com) a eu la gentillesse de...

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Retrouvez BeMySport à Innova Lyon

Retrouvez du 23 au 25 Mars 2018 l’équipe BeMySport à la Foire de Lyon. BeMySport est sélectionné par Innova Lyon un évènement qui se déroule au sein de la Foire de Lyon. Une opportunité pour BeMySport, d’être au contact d’une population importante et ainsi d’interagir...

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L’hiver arrive mais… le sport continue !

"Hey Coach, il fait vraiment trop froid pour faire du sport dehors et puis je ne veux pas tomber malade !! » Voilà un exemple des excuses que nous nous trouvons afin de faire une « pause sport » dès que les jours se raccourcissent et que les températures se font plus...

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Découvre un sport

Focus sur le Run & Fit

Ce mois-ci, nous mettons en avant le Run & Fit. Pourquoi ? Et bien parce que c'est une façon originale de coupler cardio et renforcement mais surtout parce qu'on a de superbes photos pour illustrer cette séance ! Laurent (www.laurentfarges.com) a eu la gentillesse de...

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L’ APNÉE (Partie 5) : BeMySport te présente un sport.

BeMySport te présente Nicolas Depelchin, 37 ans et coach d’Olivier ELU Nicolas et Olivier l’équipe de choc ! Explique-nous ta rencontre avec Olivier ? Un grand gaillard débarque de Normandie en nous explique qu’il fait de la chasse sous-marine depuis plusieurs années,...

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L’ APNÉE (Partie 4) : BeMySport te présente un sport.

BeMySport te présente Nicolas Depelchin, 37 ans et coach d’Olivier ELU Nicolas le coach ! Nicolas, présente-toi : Professionnellement parlant, je suis chef de projet informatique et je fais partie des fondateurs de BeMySport. Côté sportif, après avoir essayé la...

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Les conseils du coach sportif

L’hiver arrive mais… le sport continue !

"Hey Coach, il fait vraiment trop froid pour faire du sport dehors et puis je ne veux pas tomber malade !! » Voilà un exemple des excuses que nous nous trouvons afin de faire une « pause sport » dès que les jours se raccourcissent et que les températures se font plus...

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Cette méthode miracle vous fera perdre toute vérité !

"Hey coach, tu connais cette méthode miracle et très tendance chez les stars américaines ?! Pas besoin de se bouger, mes graisses fondent par magie, mes muscles se développent par télépathie et sans faire un effort… C’est marqué sur leur page « FaceGram » et si en...

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Objectifs sportifs ou physiques, comment les atteindre ?

"Hey Coach, je n’arrive pas à atteindre mes objectifs sportifs et/ou physiques pourtant je n’arrête pas de m’entrainer !? " Alors cette question je l’adore parce qu’elle est parfois posée comme un reproche ! Bah oui c’est plus simple de penser que cela puisse venir...

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Bien dans son corps

Les sports d’hiver arrivent : prépare-toi…

Les sports d'hiver arrivent, de nombreuses stations de ski sont aux derniers préparatifs avant l'ouverture des pistes. Chouette ! Enfin nous allons pouvoir prendre un bon bol d’air frais dans un décor gigantesque et enneigé, se laisser aller au plaisir des sports de...

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