bemysport OUTDOOR
Séances de sport dans les parcs de la Métropole de Lyon
PARC DE PARILLY
Infos pratiques
Horaires d’été (1er mai – 30 septembre) : 7h – 20h
Horaires d’hiver (1er octobre – 30 avril) : 8h – 18h
Superficie : 178 ha
Adresse : Boulevard Emile Bollaert 69500 Bron
bemysport // OUTDOOR TOUT LE PROGRAMME
bemysport OUTDOOR AU PARC DE PARILLY
Parc de l’agglomération lyonnaise il s’étend sur 178 ha sur les communes de Bron et Vénissieux. Composé d’une zone boisée de 18 000 arbres très variés : érables, cèdres, tilleuls, chênes, pins… Le parc est traversés par une voie verte pour les piétons, rollers, trottinettes …Il est également équipé d’une zone de sport : pistes d’athlétisme, de terrains de foot, basket, rugby, baseball, cricket, volley, handball, pétanque et d’un hippodrome. C’est un parc qui a obtenu le label écojardin.
→ Viens découvrir nos séances OUTDOOR BeMySport au Parc de Parilly. Séances encadrées par nos pro BeeFit BeMySport qui se feront un plaisir de t’accueillir, t’encadrer et t’encourager !!!
CIRCUIT TRAINING
Le circuit-training est une méthode d’entrainement physique regroupant des exercices de différentes disciplines sportives (Fitness, Musculation, Athlétisme…) et permettant d’améliorer la condition physique et les performances cardio-vasculaires globales.
PILATES
Les bienfaits du Pilates sont-ils encore à démontrer ? Équilibre, respiration, muscles profonds sont les principaux axes de travail du Pilates. Grâce aux séances BeMySport, rectifie tes mauvaises postures, atténue tes douleurs de dos, développe tes muscles profonds, améliore ta souplesse et ta respiration, stimule ton esprit, et dis adieu au stress ! Quoi de mieux pour une citadine ou un citadin soucieux de sa forme et de sa santé ?
ABDOS-CIRCUIT / MOBILITÉ
Une première partie de 30 minutes axée sur le renforcement de ta sangle abdominale à travers un Abdos-circuit, suivi d’une deuxième partie de 30 minutes également appelée mobilité et qui aura pour but de t’aider à acquérir plus de souplesse et de capacité d’amplitude articulaire. Ce travail de mobilité te permettra d’avoir un meilleur positionnement et une gestuelle sportive plus efficace.
À partir de 8€ la séance (tarif pour une personne) – 6 PARTICIPANTS MINIMUM ET 16 MAXIMUM – 1 PRO BeeFit
RdV au parking de la rue du Clos Verger
