Au salon du Printemps des Docks, viens t’éclater à nos animations sportives ! C’est cadeau !

Retrouve, BeMySport à la Sucrière à Lyon, pour le Salon « Rendez-Vous Déco, Mode, Saveurs et Enfant » les 7, 8, 9 avril 2017.

Pour accéder aux ateliers le jour, pensez à bien vous munir de votre ticket d’entrée au salon.

VENDREDI 7 AVRIL 2017

Séance #1 à 17H / Séance #2 à 17H30
« CORDE À SAUTER » INDOOR avec BeMySport – Durée : 30 min

Viens découvrir en « Small Group » l’activité « CORDE À SAUTER » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit.
La corde à sauter est l’objet parfait à emmener avec soi. C’est un excellent exercice pour ceux qui souhaitent reprendre une activité physique. Dépense de l’énergie en augmentant ta capacité pulmonaire et ta résistance cardiaque, tout en renforçant les muscles des jambes et des abdominaux.

Séance #3 à 19H30 / Séance #4 à 20H00
« PILATES » INDOOR  avec BeMySport – Durée : 30 min

Viens découvrir en « Small Group » l’activité « PILATES » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit.

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette méthode se pratique au sol, sur un tapis et repose sur 8 principes de base qui doivent toujours rester présents à l’esprit de celui qui la pratique : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement.

SAMEDI 8 AVRIL 2017

Séance #1 à 11H / Séance #4 à 15H
« CIRCUIT TRAINING » OUTDOOR avec BeMySport – Durée : 45 min

Viens découvrir l’activité « CIRCUIT TRAINING » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit.
Le circuit-training est une méthode d’entrainement physique regroupant des exercices de différentes disciplines sportives (Fitness, Musculation, Athlétisme…) et permettant d’améliorer la condition physique et les performances cardio-vasculaires globales.

Séance #3 à 15H – EPUISÉ
« PILATES » INDOOR  avec BeMySport – Durée : 45 min

Viens découvrir en « Small Group » l’activité « PILATES » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit.

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette méthode se pratique au sol, sur un tapis et repose sur 8 principes de base qui doivent toujours rester présents à l’esprit de celui qui la pratique : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement.

Séance #4 à 16H30
« YOGA FAMILLE » INDOOR avec BeMySport – Durée : 30 min

Viens découvrir en « Small Group » l’activité « YOGA FAMILLE » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit.
Une activité ludique aux nombreux bienfaits à partager avec son enfant (à partir de 4 ans).
Une séance en famille pour se détendre, relâcher les tensions et partager un bon moment de complicité.

Séance #5 à 17H – EPUISÉ
« YOGA » INDOOR avec BeMySport – Durée : 30 min

Viens découvrir en « Small Group » l’activité « YOGA » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit.

La pratique du yoga favorise l’équilibre physique, émotionnel et mental. Le yoga traditionnel est principalement basé sur la respiration et la concentration. Il met l’accent sur la maîtrise du corps, du souffle et du mental pour trouver l’harmonie en soi-même et avec son environnement.

DIMANCHE 9 AVRIL 2017

Séance #1 à 11H
« RUNNING » OUTDOOR avec notre StarFit Yoann Stuck BeMySport – Durée : 60 min

Viens découvrir l’activité « RUNNING » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit et avec la participation de Yoann Stuck notre StarFit, traileur français au parcours atypique.
La course à pied est un effort naturel pour l’Homme mais notre mode de vie fait que notre corps a oublié cette faculté. Pourtant c’est une activité simple a démarrer car on peut la pratiquer partout et elle procure un bien-être immédiat.

Séance #2 à 13H
« CIRCUIT TRAINING » OUTDOOR avec notre StarFit Yoann Stuck BeMySportDurée : 44 min

Viens découvrir l’activité « CIRCUIT TRAINING » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit et avec la participation de Yoann Stuck notre StarFit, traileur français au parcours atypique.
Le circuit-training est une méthode d’entrainement physique regroupant des exercices de différentes disciplines sportives (Fitness, Musculation, Athlétisme…) et permettant d’améliorer la condition physique et les performances cardio-vasculaires globales.

Crédit photo : © Cedric Chaudet

ZOOM SUR YOANN STUCK

StarFit BeMySport, Traileur français au parcours atypique.

« Avant, j’aimais la vie mais j’étais quelqu’un de mort. Aujourd’hui, je suis vivant. » Yoann Stuck

Yoann Stuck est un athlète traileur atypique ! Il est ce que l’on pourrait dire « humain » ! On se sent proche de lui et fier de ce qu’il est devenu de ce qu’il devient ! Il incarne l’image du « possible ». 
En 2010 il avait dépassé les 90 kilos pour 1 mètre 80, fumait plus d’un paquet par jour et alignait les mètres de shooters plutôt que les kilomètres de running.

Aujourd’hui, il est un traileur émergent à l’avenir prometteur qui s’est tourné vers une hygiène de vie du corps et de l’esprit.  Yoann, est un StarFit BeMySport car il représente, l’ADN de notre vision du sport :

« Des individus de tous horizons, cosmopolites qui partagent le goût de l’effort et sont convaincus de ses bienfaits. Nous pensons qu’il est indispensable d’être bien dans son corps pour être bien dans sa vie. »

→ Viens le rencontrer, et partager cette ADN avec Yoann Stuck et les pros BeeFit de chez BeMySport !

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RENSEIGNEMENTS

  • Séance de sport gratuite et sur inscription (dans la limite des places disponibles).
  • Entrée au salon du Printemps des Docks : Tarif réduit à 6,50€ uniquement sur leprintempsdesdocks.com 8€ sur place, Gratuit pour les – 12 ans.
  • Horaires du salon : vendredi 7 avril de 10H00 à 22H00, samedi 8 avril de 10H00 à 20H00, dimanche 9 avril de 10H00 à 20H00

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