par Sébastien | 13 Jan 2017 | Actu pour la forme !, Les conseils du coach sportif |
Durée de l’entrainement : comment trouver mon rythme sportif ? La durée de l’entrainement, est la grande question que beaucoup se pose et nous pose : combien de fois par semaine dois-je pratiquer une activité physique et combien de temps par séance afin d’avoir des...
par Sébastien | 6 Jan 2017 | Actu pour la forme !, Les conseils du coach sportif |
Bien manger après les fêtes et au quotidien, pour être en forme et en bonne santé toute l’année, c’est important tout comme la pratique d’une activité physique régulière. Même si tu te dis « finalement je n’ai pas trop fait d’excès cette année pendant les fêtes »,...
par La team BeMySport | 21 Juin 2016 | Actu pour la forme !, Les conseils du coach sportif |
Nous le savons tous, pratiquer une activité physique régulière présente de nombreux avantages. Faire du sport c’est bénéfique pour ta santé et ton moral. Mais pourquoi devrais-tu faire appel à un coach sportif pour pratiquer une activité physique ? #1 Un coach sportif...
