Blog BeMySport, source de motivation pour accéder au bien-être sportif

Conseils, actus, interviews, lifestyle, le sport et l'art, le sport et la santé... Nos coachs Beefit vous motivent !
 

Actu pour la forme : pour tous les sportifs ou les personnes à la recherche d’une activité physique.

Objectifs sportifs ou physiques, comment les atteindre ?

"Hey Coach, je n’arrive pas à atteindre mes objectifs sportifs et/ou physiques pourtant je n’arrête pas de m’entrainer !? " Alors cette question je l’adore parce qu’elle est parfois posée comme un reproche ! Bah oui c’est plus simple de penser que cela puisse venir...

lire plus

Comment perdre du poids et affiner ma silhouette ?

"Hey Coach, comment je fais pour perdre du poids et affiner ma silhouette ?" Grande question que j’ai souvent entendue et à laquelle beaucoup de coach répondent : "Tu sais la perte de poids c’est beaucoup la nutrition… la réussite c’est 20% sport et 80% nutrition… ou...

lire plus

Préparation physique BeMySport avec Yoann Stuck

PACK RUNNER Infos pratiques Où : Domaine de Lacroix-Laval 1150 Route de Sain-Bel, Marcy-l'Étoile (Entrée Belle Étoile) Quand : programmation à définir Encadrement : Pro BeeFit labellisé de chez BeMySport Préparation physique BeMySport avec Yoann Stuck PACK...

lire plus

Découvre un sport

L’ APNÉE (Partie 2) : BeMySport te présente un sport.

BeMySport a rencontré OLIVIER ELU, apnéiste de 42 ans Olivier, raconte-nous ton Sport : l'apnée (Partie 2) Olivier c'est qui ton coach C’est Nicolas Depelchin, co-fondateur de BeMySport Raconte-nous ta rencontre avec Nicolas ton coach ? Je suis arrivé au Apnée de Lyon...

lire plus

L’ APNÉE (Partie 1) : BeMySport te présente un sport.

BeMySport a rencontré OLIVIER ELU, apnéiste de 42 ans Olivier, raconte-nous ton Sport. Ton palmarès : → Champion du monde 2016 du dynamique sans palmes, et recordman du monde CMAS en bassin de 50m avec 189m65 (Plusieurs apnéistes sont capables de dépasser cette...

lire plus

Apnée, un sport extrême & une technique pour performer

L’apnée, un sport où l’enjeu est de ne plus respirer le plus longtemps possible ! Mais c’est aussi une technique de préparation physique à travers l’entrainement en hypoxie. Arrêter de respirer pour être plus performant ???  L’apnée est un sport à risque et sa...

lire plus

Les conseils du coach sportif

Comment perdre du poids et affiner ma silhouette ?

"Hey Coach, comment je fais pour perdre du poids et affiner ma silhouette ?" Grande question que j’ai souvent entendue et à laquelle beaucoup de coach répondent : "Tu sais la perte de poids c’est beaucoup la nutrition… la réussite c’est 20% sport et 80% nutrition… ou...

lire plus

Faire du sport en couple : le sport bonheur !

Faire du sport en couple, améliore ta vie de couple : le sport comme sexologue… A l’approche de la « Notorious » St Valentin, je vais te démontrer que la pratique régulière de sport améliore sensiblement ta vie de couple, jusqu’à impacter ton intimité ! Et oui un mode...

lire plus

Durée de l’entrainement, les conseils de notre coach

Durée de l’entrainement : comment trouver mon rythme sportif ? La durée de l’entrainement, est la grande question que beaucoup se pose et nous pose : combien de fois par semaine dois-je pratiquer une activité physique et combien de temps par séance afin d’avoir des...

lire plus

Bien dans son corps

C’est quoi le coaching sportif à la demande ?

C'est quoi le coaching sportif à la demande ? Tu connais la vidéo à la demande ? Et bien Estelle, Nicolas, Sébastien et Delphine ont créé le Sport à la demande ! Nous te promettons un moment de lâcher prise, de détente et d’amusement sur mesure bénéfique à ta santé et...

lire plus

Les personnes âgées au sport, par Dean !

Dean Bradshaw. Dean est un photographe spécialisé en publicité et un réalisateur de Los Angeles. Par son expérience il remarqua très vite que la publicité sportive présente très souvent des cibles stéréotypées : de belles personnes, physiquement parfaites et sportives le tout accentué par l’effet « photoshopé » !

lire plus

Le sport sous ordonnance : 82 % des médecins disent oui

Le sport sous ordonnance : 82 % des médecins y sont favorables. La pratique du sport permettrait de réduire de 40% les risques de récidive de cancer du sein et du colon. La Sécurité sociale pourrait économiser chaque année 56,2 millions d’euros avec ce dispositif.

lire plus

AVIS

BeMySport
4.9
powered by Facebook
Charlie Liz
Charlie Liz
2018-01-20T15:32:34+0000
Anna Hoareau
Anna Hoareau
2017-10-22T14:48:01+0000
Sophie Renard
Sophie Renard
2017-10-14T10:38:03+0000
Isabelle Boivin
Isabelle Boivin
2017-09-23T14:55:33+0000
Super séance. Prof Tres sympa se mettant au niveau de ces eleves�. Je recommande
Virginie MV
Virginie MV
2017-09-12T19:31:50+0000
Stéphane Moriou
Stéphane Moriou
2017-09-03T11:21:21+0000
Super concept et super expérience avec Maxime aujourd'hui !
Az Emeline
Az Emeline
2017-08-08T17:24:17+0000
David Roulier
David Roulier
2017-08-08T12:26:47+0000
Vero Vdr
Vero Vdr
2017-08-01T18:42:10+0000
Très bonne séance dans un joli cadre . Très professionnel je suis ravie ...
Corinne Auriche
Corinne Auriche
2017-07-26T11:45:03+0000
Séance de choc pour compléter le running Réveil musculaire au top avec bemysport Les coachs sont au top � � % qualités
Mldy Soupama
Mldy Soupama
2017-06-19T08:02:03+0000
Super séance de training outdoor à Parilly avec un coaching de qualité !
Anne Solene
Anne Solene
2017-06-18T19:43:47+0000
Séance découverte de pilates extra avec un Super coach et une très bonne ambiance! Je vais tester d autres cours!
Claire Laury
Claire Laury
2017-06-04T21:30:25+0000
Super séance, dans un contexte de reprise du running après un arrêt pour blessure, et tout s'est vraiment très très bien passé ! Le coach était à l'heure, il était parfaitement à l'écoute de mes attentes, il connait très bien son sujet, il a répondu à touts mes questions, il a été très attentif, très gentil, prodiguant ses encouragements régulièrement, il s'est totalement adapté à moi... C'est du coaching-cocooning, du sport haute-couture, de l'entrainement sur-mesure ! Et en plus, il faisait grand soleil ! Bref, j'ai fais du sport avec un coach personnel, et j'ai adoré !
Sylvain Heimdallson Otokoré
Sylvain Heimdallson Otokoré
2017-03-29T08:07:35+0000
Kevin Urkel
Kevin Urkel
2017-03-25T19:25:41+0000
Céline Rybarczyk
Céline Rybarczyk
2016-12-01T20:20:28+0000
Réservation facile pour une séance de renforcement musculaire personnalisée Coach qualifié Bref un super moment entre copines...ou comment allier l'utile à l' agréable !!!
Sylvie Lemoine
Sylvie Lemoine
2016-10-15T08:39:34+0000
2ème cours de Pilates cette semaine. Coach réservé la veille pour le lendemain, sur mon lieu de travail. Séance partagée avec 3 collègues ravies également de ce moment. Exercices musculaires et relaxation avec des conseils personnalisés au top!! Pour un prix plus que correct. Plus d'excuses pour ne pas faire de sport ;)! Merci Bemysport.
Share This